#31 - Betrogen worden - Was jetzt? Zwischen Verletzung und Eigenverantwortung

In dieser Folge sprechen wir über die Opferperspektive nach einem Seitensprung – was ein Vertrauensbruch mit uns macht und wie wir wieder zu uns finden. Wir schauen darauf, welche Gefühle und alten Wunden ein Fremdgehen auslösen kann, warum es so wichtig ist, sich mit der Entscheidung über die Zukunft der Beziehung Zeit zu lassen, und wie ihr die richtigen Menschen für Gespräche findet. Außerdem sprechen wir darüber, wie ihr unterscheiden könnt, ob wirklich euer Vertrauen verletzt wurde oder eher eure Kränkung im Vordergrund steht – und warum genau dieser Unterschied so wichtig ist. Ein zentraler Teil der Folge: der eigene Anteil. Wir schauen auf Bindungsmuster, das eigene „Beuteschema" und wiederkehrende Dynamiken in Beziehungen – nicht um Schuld zuzuweisen, sondern um zu verstehen, was ihr für euch daraus lernen könnt, egal ob ihr zusammenbleibt oder euch trennt. Themen dieser Folge: – Erste Reaktionen nach dem Vertrauensbruch: Schockstarre, Ängste, Schlaflosigkeit – Warum ihr euch mit der Entscheidung Zeit lassen solltet – Wie ihr die richtigen Gesprächspartner findet – Vertrauensverlust vs. Kränkung – was ist wirklich verletzt? – Der eigene Anteil: Bindungsmuster und Wiederholungen erkennen – Wege zurück zueinander – oder auch nicht Diese Folge ist Teil 2 unserer Reihe zum Thema Fremdgehen/Seitensprung. Teil 1 findet ihr in unserem Kanal. Habt ihr Fragen oder Anmerkungen? Schreibt sie uns gerne in die Kommentare – wir freuen uns von euch zu hören. Stell uns deine Fragen zum Thema! 🎙️ Psychodrama.Hamburg.Leipzig – der Podcast über Psychodrama, Persönlichkeitsentwicklung und innere Prozesse. 🔔 Abonniere den Kanal, wenn dich Themen wie Sucht, Selbsterkenntnis und psychologische Tiefe interessieren. http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de #trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #fremdgehen #seitensprung