Séance d’initiation à l’auto-rééducation des mains pour RIC ou arthrose.

Vidéo proposée par Marion Landais et Rémy Flechon, ergothérapeutes à l’hôpital Lariboisière. AP-HP Présentée lors du LIVE ViggoTV du 14 décembre 2021. Vidéo numéro 1 : séance d’initiation à l’auto rééducation des mains 0:00 Introduction 0:30 Conseils antalgiques simple (chaud/froid) 2:05 Automassages 4:50 Automassages + spécifiques 5:04 Rhizarthrose 5:26 Doigts 5:43 Poignet et grosses articulations de la base des doigts 6:01 Auto-mobilisations par traction 7:48 Assouplissements par enroulement 9:26 Exercices actifs des doigts 10:39 Conclusion Montage : Clemence Demaison, coordinatrice ETP