شعرية السفة بالخضربنكهة السمك كتوجد في وقت قصير والمذاق ولا أروع /وجبة عشاء أو غذاء متكاملة

شعرية السفة بالخضربنكهة السمك كتوجد في وقت قصير والمذاق ولا أروع /وجبة عشاء أو غذاء متكاملة المكونات : 500 غرام شعرية السفة صدر الدجاج بصلة متوسطة فلفل أحمر أو ألوان 2 حبات جزر 2 حبات قرع أخضر (كوسة) فطر أخضر أو معلب ملعقتان قزبر ومقدونس علبة تونة بالزيت ملح ,فلفل أسود ,قزبر يابس,الثوم بودرة أو عادي ,فلفل حار