Как дыхание меняет лицо и правда о задержках дыхания|OSTEOYOG

Почему так важно дышать носом? В этом видео я рассказываю всё самое основное про дыхание: чем дыхание ртом отличается от носового, как дыхание влияет на формирование костей черепа и на определённые тенденции и дисфункции. Разбираю задержки дыхания на вдохе и на выдохе, гипервентиляцию, гиперкапнию и гипоксию. А как дышите вы? Попробуйте прямо сейчас понаблюдать: носом или ртом вы дышите, пока читаете это? Напишите в комментариях, что нового вы узнали из видео. 🧬 OSTEOSCAN Глубоких разбор состояния тела и псищики. Вы загружаете фото и видео, а ИИ-специалисты разбирают состояние вашего тела и психики и дают ориентиры для самостоятельной работы. ❗️Он не ставит диагнозов и не заменяет консультацию врача. 👉 https://t.me/osteo_scan_bot 🤝 СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА Тг @osteo_yog 📲 ДРУГИЕ МОИ ПРОЕКТЫ Закрытый клуб «Мудрость тела» https://t.me/OsteoYogBot 🔔Подписывайтесь на канал    / @osteoyog   чтобы не пропустить новое видео! С вами OSTEO YOG (Виктор) - доктор школы «остеопрактика», мастер биодинамики, йогатерапевт и специалист по аюрведе, телесный психолог по системе PSY2.0 В этом канале собраны приемы от глубокой древности до современной науки по оздоровлению тела и укреплению духа! Канал в Телеграм - https://t.me/osteo_yoga