Как я уменьшил количество висцерального жира с 359 г до 54 г — продвинутые стратегии

Какой у вас процент здоровья? Пройдите тест и узнайте, какое место вы занимаете: https://www.skool.com/top1health Временные метки: 00:00 Вступление 00:33 Почему вам следует заботиться о висцеральном жире 01:49 Целенаправленные упражнения 02:50 Упражнения против диеты для снижения висцерального жира 03:59 Конкретные продукты, которые воздействуют на висцеральный жир 06:36 Почему потребление углеводов не так уж важно 07:42 Коррекция баланса белков и аминокислот 09:20 Как узнать, нужно ли вам сбросить висцеральный жир 10:36 Заключение Если вы хотите перестать топтаться на месте в вопросах здоровья, посмотрите это видео:    • Stop Spinning Your Wheels: What Actually T...   P.S. Это не профессиональная медицинская консультация и не следует воспринимать ее как таковую. Создатель этого видео не несет ответственности за ваше здоровье. Сначала проконсультируйтесь с врачом.