خشونه المفاصل! إمتي تكون خطر

هل بتعاني من الم الركبه أو المفاصل ؟ هل الوجع بيزيد مع طلوع السلم أو السجود في الصلاة في الفيديو دا حنتكلم ببساطه عن خشونه المفاصل يعني ايه خشونه المفاصل ليه الألم بيزيد مع الحركه هل الخشونه مرتبطه بالسن إمتي نحتاج علاج وامتي نقلق الفيديو دا مهم جدا لاي حد بيعاني من وجع مفاصل الركبه شاهد للنهايه ممكن يفرق معاك الفيديو دا