【高齢者向け】懐かしい歌で10分！デイサービスで使える座ったまま健康体操｜3曲メドレー

デイサービスや介護施設などで、そのまま流して使える 10分間の健康体操です🪑🎵 懐かしい3曲に合わせて、座ったまま楽しく体を動かせます。 🍎 りんごの唄 🎵 東京ブギウギ 👣 365歩のマーチ 運動レクリエーションや、日々の健康体操の時間にぜひご活用ください😊 【こんな場面におすすめ】 ・デイサービスでの集団体操 ・介護施設でのレクリエーション ・リハビリ・運動の時間 ・ご自宅での健康体操 【ひょっとこリハビリチャンネル】 高齢者向けの健康体操・リハビリ体操を中心に、 懐かしい歌に合わせて楽しく体を動かせる動画をお届けします。 ※体調や身体の状態に合わせて、無理のない範囲で行ってください。 痛みや体調不良を感じた場合は中止してください。 #高齢者向け体操 #デイサービス #健康体操 #椅子体操 #介護