Cómo hacer PULL UPS ESTRICTOS? 👉 (3 Progresiones para Principiantes)

En este video veremos 3 progresiones para conseguir un pull up estricto. El pull up es un ejercicio muy completo que trabaja la espalda, los brazos y el core. Recuerda que es muy importante trabajar primero los pull ups estrictos antes de hacer dominadas con kipping. En las progresiones que veremos, trabajaremos la fuerza y la técnica necesarias para conseguir tu primer pull up estricto. Como te prometí, AQUÍ EL REGALO 🎁 🎁 🎁 👇 👉 SEMANA GRATIS DE MI PLANIFICACIÓN PARA GANAR FUERZA https://www.fabiantrainer.com/fitness Si tienes dudas, no tengas miedo. Escríbeme la palabra "Fitness" por un privado de instagram y te cuento más detalles de la plani. No te olvides de suscribirte y de seguirme en instagram 👇 ➨ M I C A N A L https://bit.ly/fabiantrainerhouse ➨ I N S T A G R A M https://bit.ly/IGFabianTrainer