आंख बंद करो और पूछो - मैं कौन हूं?? | Osho hindi

पहले एक बात साफ कर दूं — ये वीडियो सुनने वाला नहीं है, करने वाला है।| तो इसे ऐसे ही चलते-फिरते मत लगा लेना। कोई ऐसी जगह बैठो जहां करीब चालीस मिनट कोई बुलाने वाला न हो, फोन को साइलेंट करके साइड में रख दो, और बस ओशो जैसा कहते जाएं, वैसा करते जाओ। गाड़ी चलाते हुए तो बिल्कुल ही मत करना इसे।. शुरुआत बहुत सीधी है — बस अपनी सांस को देखना है। सांस आ रही है, सांस जा रही है, तुम सिर्फ देखने वाले हो। फिर धीरे-धीरे शरीर को बिल्कुल ढीला छोड़ देना है। गिरता है तो गिर जाने दो, लेटने का मन हो तो लेट जाओ। इसमें झिझकने की कोई बात नहीं है, और अगर रोना आए या शरीर कांपने लगे तो रोकना भी मत… वो अंदर कुछ ढीला पड़ने का ही इशारा होता है। फिर वो हिस्सा आता है जो इस पूरे प्रयोग की जान है — पूरी ताकत से भीतर पूछना, "मैं कौन हूं?" ऐसे पूछना जैसे किसी बंद दरवाज़े पर ठोक रहे हो। सारी शक्ति उस एक सवाल में लग जाएगी, और उसके बाद ओशो सब छुड़वा देते हैं — पूछना भी, देखना भी। फिर बस रह जाना है, जो है उसके साथ। सच बताऊं तो पहली बार में पूरा नहीं होगा। बीच में मन भागेगा, नींद भी आएगी, लगेगा कुछ हो ही नहीं रहा। ये सबके साथ होता है, मेरा मानना है दो-तीन बार करने पर ही इसकी असली गहराई समझ आने लगती है। रात को सोने से पहले वाला समय इसके लिए सबसे ठीक रहता है। अगर इस प्रयोग में तुम्हें कुछ भी महसूस हो, छोटा सा भी, तो कमेंट में लिखना ज़रूर। दूसरों को पढ़कर हिम्मत मिलती है। और चैनल पर नए हो तो सब्सक्राइब कर लो, ओशो के प्रवचन और ध्यान प्रयोग यहां आते रहेंगे। .. .. .. #ओशो #ओशो_हिंदी #ओशो_प्रवचन #ध्यान #ध्यान_प्रयोग #मैं_कौन_हूं #श्वास #आध्यात्मिकता #हिंदी_प्रवचन #ओशो_विचार