OSCILAÇÃO DE HUMOR, CANSAÇO E ANSIEDADE? O PROBLEMA PODE ESTAR NO SEU PRATO! | Podcólogas #112

🧡 | Se você sofre com ansiedade, tristeza, procrastinação ou quaisquer outros problemas comportamentais e emocionais, conheça a Comunidade Tarja Branca. Ela é uma plataforma onde a Carina Pirró te ensina a cuidar da sua saúde mental. Mais informações nesse link: https://encurtador.com.br/ewmD _________ 🧠 A sua alimentação pode estar afetando sua saúde mental e você nem percebe. Neste episódio do Podcólogas, a nutricionista Dani Stern expõe as conexões diretas entre o que você come e como você se sente. Cansaço crônico, ansiedade, d3press4o, insônia, inflamações, TPM intensa, alterações de humor... tudo isso pode ter raízes na sua dieta e não apenas na sua cabeça. Falamos sobre como a alimentação atual, rica em ultraprocessados, farinhas refinadas e açúcar, afeta seu intestino e, por consequência, o funcionamento do seu cérebro. Você vai entender por que tantas pessoas vivem no automático, inflamadas e com o emocional desregulado, sem nem imaginar que o problema pode ter começado no prato. Esse episódio é um alerta: o que você come está influenciando sua mente. 🔗 Assista agora e descubra como pequenas mudanças na alimentação podem melhorar seu corpo, sua mente e sua vida. _________ Instagram da Carina:   / terapia_no_insta   Instagram da convidada:   / dani_stern_nutri   _________ 🔶 Agendamento de psicoterapia ou avaliação neuropsicológica na nossa clínica: https://form.respondi.app/H21YBwNa CUPOM: podcologas https://betteru.com.br/ PUBLICIDADE: podcologas@gmail.com #SaúdeMental #NutriçãoFuncional #Ansiedade