COMO DESINFLAMAR O CORPO? com Daniela Sabino

Inscreva-se no Curso Gratuito A Essência da Saúde: https://vidaveda.org/essencia ISSO VAI TE AJUDAR: 0:01 Tema do dia: Inflamação 0:51 Apresentação da convidada Dani Sabino 2:25 Trajetória da Dani: Anorexia, administração e escolha pela nutrição 6:49 Magreza não é sinônimo de saúde - inflamação em corpos magros 9:46 O que é inflamação crônica: A analogia da “garoa” constante 15:25 Sinais no dia a dia: como perceber um corpo inflamado 21:14 Principais agressores: respiração curta e baixa oxigenação 23:43 Alergias alimentares tardias: microbiota intestinal desequilibrada 33:02 Toxinas do ambiente: panelas, água, cosméticos e metais pesados 39:18 Do problema à solução: visão prática para desinflamar 39:35 Micronutrientes-chave: B9 B6 B12 zinco selênio magnésio ferro vitamina C 50:53 Chás e antioxidantes: boldo carqueja coentro cúrcuma frutos vermelhos 56:02 Sono e jantar: estratégias noturnas para detox e recuperação #ayurveda #inflammation #alimentação