한숙경 러닝코치의 모든 것! 12가지 Q&A 대공개｜한숙경 코치 (백도씨 솔루션)

"신발 어떤거 신고 뛰세요?" 한숙경 러닝코치의 모든 것! 12가지 Q&A 대공개 #러닝 #마라톤 #러닝화추천 안녕하세요! 백도PD입니다. 오랜만에 한숙경 코치님과 함께 촬영했어요. 이번에는 특별히 코치님을 중심으로 제작해봤는데요. 늘 아낌없이 지식과 경험 공유해주시는 코치님께 많은 관심과 응원 댓글 부탁드려요!!! 또 영상 속에 언급한대로 제가 자연스럽게 러닝을 꾸준히 하게 되었어요. ㅎㅎ 꾸준함을 유지하기 위해 자기개발에 도움되는 [히로AI] 앱도 소개 해봅니다. :) 운동, 러닝 루틴 관리 뿐만 아니라 투두리스트, 메모 기능까지 다양한 기능 있으니 자기개발에 진심이신 분들은 한번 사용해보시는 것을 추천드려요! 👍 나만의 AI 비서, [히로AI] 앱 다운로드 링크 https://apps.apple.com/kr/app/히로-ai-캘... 🌡백도PD [🏃꾸준히 러닝하기] 러닝 루틴 링크 팔로우랑 좋아요 부탁드려용~ :) https://links.theheroapp.co/public/go... ※ 본 영상은 '히로AI'의 PPL을 포함하고 있습니다. 🎥 출연자 한숙경님의 인스타그램 @keepon_running_ 육상 엘리트 선수 출신 (중장거리 선수) 전국체육대회 3000mSC 2위 장애인스포츠지도사 육상 2급 현) 엔듀로레이스 코치 🏃‍♂️ 촬영장소 : 엔듀로런베이스 (서울시 서초구 고무래로 18-4 B2) 인스타그램 @endurorunbase 💪 영상목차 00:00 인트로 00:32 다시 만난 한숙경 코치 00:54 백도PD 대회 소감 01:25 한숙경 코치의 피드백 02:17 한숙경 코치 대회 페이스 02:56 한숙경 코치의 조언 04:22 히로AI 앱 소개 : 캘린더, 할일, 노트 등 06:01 Q1. 한숙경 코치의 추천 러닝화는? 10:01 Q2. 한숙경 코치가 애용하는 러닝화는? 14:31 Q3. 한숙경 코치 Pick 에너지젤은? 16:50 Q4. 러닝 초보들이 흔히 하는 실수는? 18:03 Q5. 러닝의 기본기를 배우는 방법은? 19:39 Q6. 한숙경 코치님을 오프라인에서 만나는 방법은? 20:16 Q7. 기록단축을 위해 인터벌 훈련은 필수 인가요? 20:56 Q8. 운동 후 식단은 어떻게 하나요? 21:45 Q9. 한숙경 코치의 최근 기록은? 22:26 Q10. 한숙경 코치의 인생레이스는? 23:17 Q11. 영생 댓글에 대한 생각은? 23:48 Q12. 시청자분들이 궁금할 거 같은 질문 24:06 마지막으로 하고 싶은 말