Почему я перестал делать отжимания с большим количеством повторений

Раньше я делал много отжиманий каждый день! Но в итоге я перешёл на более сбалансированную программу тренировок. В этом видео я объясняю, почему. Юридическое уведомление: Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Это видео не заменяет программу физиотерапии или консультацию с медицинским специалистом. #гибриднаякалистеника #отжимания #домашняятренировка #фитнес #тренировка --- Бесплатная фитнес-программа: https://www.hybridcalisthenics.com/ro... Присоединяйтесь к нашему сообществу в Discord! https://www.hybridcalisthenics.com/di... Футболки: https://www.bonfire.com/store/hybridc... --- Instagram: https://www.hybridcalisthenics.com/in... YouTube: https://www.hybridcalisthenics.com/yo... FaceBook: https://www.hybridcalisthenics.com/fa... Twitter: https://www.hybridcalisthenics.com/tw... Twitch: https://www.hybridcalisthenics.com/tw... TikTok: https://www.hybridcalisthenics.com/ti... Tumblr: https://www.hybridcalisthenics.com/tu... Patreon: https://www.hybridcalisthenics.com/pa... Subreddit: https://www.hybridcalisthenics.com/su... Все остальное Ссылки: https://www.linktr.ee/HybridCalisthenics