Ось «Микробиота-Кишечник-Мозг» (ось «Кишечник-Мозг») Ось «Микробиота-Мозг» [Часть 1]

Ось «микробиота-кишечник-мозг» (ось «кишечник-мозг») Ось «кишечник-мозг» — это двусторонняя биохимическая сигнализация, осуществляемая между желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и центральной нервной системой (ЦНС). Термин «ось «кишечник-мозг» иногда используется также для обозначения роли микробиоты кишечника в этом взаимодействии. Микробиота человека играет фундаментальную роль в физиологии и патологии организма. Изменение микробиоты кишечника, также известное как дисбактериоз, — это состояние, связанное не только с желудочно-кишечными расстройствами, но и с заболеваниями других дистальных органов. В последнее время стало очевидно, что кишечные бактерии могут влиять на физиологию центральной нервной системы (ЦНС) и воспаление. Нервная система и желудочно-кишечный тракт взаимодействуют посредством двунаправленной сети сигнальных путей, называемой осью «кишечник-мозг», которая включает множество связей, включая блуждающий нерв, иммунную систему, а также бактериальные метаболиты и продукты. При дисбиозе эти пути нарушаются и связаны с изменением проницаемости гематоэнцефалического барьера (ГЭБ) и нейровоспалением. Однако многочисленные механизмы, лежащие в основе влияния кишечной микробиоты на развитие и патогенез нервной системы, остаются недостаточно изученными. Существует несколько иммунных путей, участвующих в гомеостазе ЦНС и воспалении. Среди них инфламмасомный путь, связанный с нейровоспалительными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, а также с тревожными и депрессивными расстройствами. Полезные советы Кишечная микробиота влияет на многие аспекты здоровья человека: от врожденного иммунитета до аппетита и энергетического обмена. Воздействие на кишечную микробиоту с помощью пробиотиков или пищевых волокон приносит пользу здоровью человека и потенциально может снизить ожирение. Лекарственные препараты, пищевые ингредиенты, антибиотики и пестициды могут оказывать неблагоприятное воздействие на кишечную микробиоту. Микробиоту следует рассматривать как ключевой аспект в питании; Медицинскому сообществу следует адаптировать свои образовательные программы и информационные материалы в сфере общественного здравоохранения. Потребление клетчатки оказывает положительное влияние в различных контекстах. Внешние факторы могут влиять на вашу микробиоту кишечника. Хотя некоторые из них сложнее контролировать (например, генетика, способы доставки, география и возраст), вы можете изменить свой рацион и образ жизни, чтобы помочь своей микробиоте кишечника функционировать правильно. То, что вы едите, не только питает вас, но и триллионы микроорганизмов, живущих в вашем кишечнике. Включайте пребиотические волокна и ферментированные продукты с пробиотиками в свой рацион, чтобы продвигаться к здоровью кишечника. Более глубокое понимание важности развития и поддержания разнообразия микробиоты кишечника может привести к разработке целенаправленных мер по укреплению здоровья, профилактике и лечению заболеваний. Диета, функциональное питание и трансплантация микробиоты кишечника — это области, где достигнуты определенные терапевтические успехи в регуляции микробиоты кишечника, и требуют дальнейшего изучения их влияния на различные заболевания.