Лимфатический поток VibraRED с Розанн

Поддержите естественную детоксикацию организма и повысьте уровень энергии с помощью совершенно нового Lifepro VibraRed. В этом занятии эксперт по фитнесу Lifepro и преподаватель холистического оздоровления Розанн Уайт проведет вас через специальную трехэтапную программу, разработанную для уменьшения отеков, борьбы с усталостью и улучшения кровообращения с помощью вибрации всего тела в сочетании с терапией красным светом 660 нм. Независимо от того, распаковываете ли вы свой новый VibraRed или хотите адаптировать эти движения к вашей текущей платформе Lifepro, эта тренировка фокусируется на принципе «Движение как лосьон». Мы исследуем, как ритмичные движения могут стимулировать лимфатическую систему, активизировать нервные окончания в стопах и поддерживать естественную детоксикацию. Это 30-минутное занятие идеально подходит для всех уровней физической подготовки и может выполняться полностью сидя или стоя. Присоединяйтесь к нашей VIP-группе Lifepro на Facebook, чтобы первыми наслаждаться нашими прямыми трансляциями! Не пропустите! 🟠   / lifeprousa   🟠 На этом занятии вы узнаете: Трехступенчатую программу: активация стоп (8 мин), движения сидя (10 мин) и поток движений стоя (10 мин). Вибрация + красный свет: как использовать встроенный свет 660 нм для расслабления напряженных мышц и поддержания клеточной энергии (АТФ). Диафрагмальное дыхание: использование техники «Вдох и выдох» для насыщения мышц кислородом и успокоения нервной системы. Функциональная лимфатическая насосная терапия: целенаправленные движения для шеи, подмышек, паха и задней поверхности коленей — основных «дренажных портов» тела. 🟠 Советы профессионалов для успеха: Гидратация необходима: пейте воду до и после занятия, чтобы помочь организму вывести токсины. Босиком для терапии красным светом: Для получения максимальной пользы от 50 встроенных светодиодных чипов необходим контакт кожи с платформой. Над коленом: Сидя, убедитесь, что ваши колени правильно расположены между пятками и пальцами ног, чтобы избежать напряжения в суставах. 🟠 Рекомендуемый инструмент: Вибрационная платформа VibraRed с терапией красным светом https://lifeprofitness.com/products/v... ⚠️ Безопасность, советы и противопоказания Вибрационная терапия и красный свет — мощные инструменты для оздоровления. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом перед началом использования, если у вас есть какие-либо особые медицинские состояния, такие как кардиостимулятор/имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор, недавняя замена суставов или тяжелая форма диабета. 🚫 Кому НЕ следует использовать виброплатформы (противопоказания): Пожалуйста, НЕ используйте это оборудование без специального медицинского разрешения, если у вас есть: 🟠 Острые состояния: Недавние тромбозы (ТГВ), активные грыжи или острая дископатия. 🟠 Внутренние проблемы: Активные камни в желчном пузыре, камни в почках или эпилепсия в анамнезе. 🟠 Недавняя травма: Свежие хирургические раны (менее 4 недель), острая травма или недавний инфаркт. 🟠 Состояние здоровья: Тяжелое сердечно-сосудистое заболевание или беременность. 📢 Обновление Lifepro и призыв к действию: Lifepro — это не просто компания; это наследие, построенное на том, чтобы помогать вам процветать. Служба поддержки клиентов: Если у вас возникнут какие-либо проблемы с наличием товара, гарантией или поддержкой, пожалуйста, сначала обратитесь в службу поддержки клиентов. VIP-сообщество: Присоединяйтесь к нашей VIP-группе Lifepro в Facebook — мощному сообществу людей, которые учатся на собственном опыте и поддерживают друг друга на этом пути. 🟠 Подробнее о Lifepro можно узнать на нашем сайте: https://lifeprofitness.com/?srsltid=A... Контакты и поддержка: Электронная почта службы поддержки клиентов: support@lifeprofitness.com Подписывайтесь на Lifepro, чтобы получать больше советов и рекомендаций по оздоровлению: YouTube:    / @lifeprofitness   Instagram:   / lifeprousa   Facebook:   / lifeprousa   TikTok: https://www.tiktok.com/@lifeprousa?la... Временные метки (отметки времени) 0:00 – Введение: Знакомство с новой платформой VibraRed 2:30 – Важность гидратации: Подготовка с Hydrolite 4:05 – ТРЕНИРОВКА 1: АКТИВАЦИЯ СТОП В СИДЕНЬЕ * 6:20 – Подъемы пальцев ног и движения пятками для гибкости голеностопного сустава 8:45 – Активация свода стопы: восстановление основы 11:50 – Круговые движения голеностопным суставом: стимуляция нижних конечностей 14:30 – ТРЕНИРОВКА 2: ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ПОТОК В СИДЕНЬЕ 16:15 – Махи руками и скручивания туловища для укрепления мышц кора 19:00 – Тайцзи «Мертвые руки» и махи клюшкой для вращения 21:45 – Шаги коленями сидя: прокачка паховой области и подмышечной впадины 24:30 – Приседания балерины: вариант сидя 25:45 – ТРЕНИРОВКА 3: ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ПОТОК В СТОЯНКЕ 28:10 – Волнообразные движения...