【医師が検証】そうめん1食で血糖値はどこまで上がる？まさかの二段階上昇…【糖尿病予防】【ダイエット】

◆目次 0:00 OP 1:21 血糖値実験 5:49 本日のまとめ 8:25 質問コーナー ◆動画内で紹介した動画    • 血糖値実験【ナッツ+そうめん】食前のナッツで血糖上昇を抑制？内科医が食べて検証      • 【血糖値実験】セブンイレブンのブロッコリーチキンエッグを糖尿病内科医が食べて血糖値を...      • 【血糖値実験】大人気びっくりドンキーでチーズバーグディッシュを医師がガチ検証したらま...      • 【血糖値実験】内科医がサーティワンを2個食べたら血糖値がまさかの結果に…【糖尿病予防...   📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証！ 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました！ 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿名で参加可能ですので、お気軽にご参加ください👨‍⚕️ ◆各SNSアカウント X:  / sou3dr   インスタグラム:  / yasasiinaikai   TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSeJFyWBJ/ ◆メンバーシップ登録    / @ystv   ◆血糖測定器（フリースタイルリブレセンサー） ［楽天市場］ https://a.r10.to/hUgqYJ ［Amazon］ https://amzn.to/3SnNwUt ◆血糖測定アプリ（フリースタイルリブレリンク） ［iPhone］ https://apps.apple.com/jp/app/freesty... ［Android］ https://play.google.com/store/apps/de... ◆血糖測定器（フリースタイルリブレ）の使い方 初期設定・装着・起動を丁寧に解説    • 【血糖値測定】これだけ見ればOK！フリースタイルリブレ2の使用方法を糖尿病内科医が...   ◆診療情報 やさしい内科クリニック https://ggm-clinic.com 診療予約はお問合せページから ■取材・監修・講演等のご依頼・ご相談 https://ggm-clinic.com/contact/ ※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。 ※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。 ※通院中・治療中のかたは主治医の指示に従ってください。 #血糖値 #糖尿病予防 #ダイエット #hba1c