Врач объясняет: как развить такую концентрацию, что скроллинг начнет казаться странным

📝 Пишите лучше на своем iPad с Paperlike 👉 https://paperlike.com/izzysealey/2609 🎧 Станьте одним из основателей Superfocus: универсальный календарь, планировщик времени и инструмент для постановки целей 👉 https://link.izzysealey.com/superfocu... 👩🏻‍💻 Получите мой бесплатный набор Focus Reset Kit здесь 👉 https://link.izzysealey.com/focus-reset Моя рассылка 💌 Письма моему младшему «я» → еженедельные подсказки для ведения дневника + заметки по личностному развитию, которые я бы хотела прочитать своему младшему «я»: https://link.izzysealey.com/yt/letters Приложения, которые я разрабатываю в рамках Sparkle Studios 🙇🏻‍♀️ Superfocus: универсальный календарь, планировщик времени и Ставьте цели. Присоединяйтесь к нам сегодня в качестве члена-основателя → https://link.izzysealey.com/yt/superf... 📲 CreatorGrid: Узнайте больше о том, как мы объединяем создателей контента и бренды → https://link.izzysealey.com/yt/creato... 👻 Voicepal: Приложение для написания текстов с использованием ИИ (iOS/Android) - Скачайте бесплатно → https://link.izzysealey.com/yt/voicepal Мои курсы 👩🏻‍💼 Превратите свои существующие навыки в прибыльный, устойчивый онлайн-бизнес с помощью Lifestyle Business Academy → https://link.izzysealey.com/ytgen/lba 🧠 Изучайте китайский язык быстрее и эффективнее с помощью метода Bamboo Mandarin → https://link.izzysealey.com/yt/bm 🐉 Хотите выучить китайский язык? Получите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по электронной почте → https://link.izzysealey.com/yt/bmcc Рекомендуемые курсы 🤑 Развитие / Монетизация вашего YouTube-канала → https://link.izzysealey.com/yt/ptya 🔗 Свяжитесь со мной 📸 Instagram (ежедневные обновления 👀):   / izzysealey   🌍 Мой сайт: https://www.izzysealey.com/ ~ 🎶 Где я беру музыку и звуки для своих видео (получите 30-дневную бесплатную пробную версию): https://link.izzysealey.com/yt/epidemic 🗣️ Освойте язык с помощью языкового репетиторства italki (получите 10 долларов бесплатных кредитов по этой ссылке): https://link.izzysealey.com/yt/italki ⚙️ Мое оборудование для создания видео: https://link.izzysealey.com/yt/gear Кто я? 🙋🏻‍♀️ Привет, меня зовут Иззи 🙋🏻‍♀️ Я выпускница Кембриджского университета, врач и ютубер. Я люблю изучать китайский язык, вести дневник и заниматься йогой. Моя миссия — помочь вам раскрыть свой врожденный потенциал и создать жизнь, которую вы любите, посредством личностного роста — умственного, физического и духовного. ⚡️ » Временные метки ⏱️ 00:00 Введение 💃🏻 01:55 Нейробиология «попкорнового мозга» 🍿🧠 05:14 Настройка сеанса концентрации «Поцелуй шеф-повара» 👩🏻‍🍳🤌 10:32 Подъем по лестнице перезагрузки концентрации 🪜 13:45 Выполняйте повторения упражнений на концентрацию 💪 16:17 Связывание концентрации с вашими целями 🎯 16:59 Ваши следующие шаги 🚶🏻‍♀️ 👨‍👩‍👧‍👦 Количество подписчиков: 929 188 P.S. Некоторые ссылки в этом описании являются партнерскими ссылками, которые помогают поддерживать канал без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за поддержку! :)