6個簡單練習，幫助日本老人，健康活到100歲，你也可以每天實行！#養老#退休#晚年生活#日本

知日養老局，走進日本的長照與熟齡生活。 紀錄長者日常、社區互助、介護現場、鄉鎮慢生活，聊聊年金、照護、居住安排。 在超高齡社會裡，看不一樣的老後樣貌，探討安穩老去的可能性。 願這些真實故事，給你一點參考與啟發。