-10kg 감량하고 깨달은, 과식해도 살 안찌는 체질 되는 법
티벳동생
0:00 / 0:00
-10kg 감량하고 깨달은, 과식해도 살 안찌는 체질 되는 법
356 987 просмотров · 2 года назад
티벳동생
505 тыс. подписчиков
356 987 просмотров · 2 года назад
1. 몸무게 재지 말 것
2. 유산소 해야되는 이유
3. 술먹은 다음날?
4. 절대 굶으면 안되는 이유
5. 총칼로리 계산법, 어플 활용법
✅ 티벳동생 식단, 요리 계정:
/ @tibetpig
🍪 내가 평소에 먹는 프로틴 시리얼 구매링크:
https://bit.ly/43I2V60
🛍️요즘 먹는 영양제, 보충제 모음 (실제로 아이허브 장바구니에 담아놓은 목록)
https://iherb.co/wzKKGQE
(24년 최신 ver. 유산균은 이노빅스랩스 먹는데 품절이래서 재입고 기다리는 중ㅠ)
🛍️플리커스 스토어 (남자 종합 관리 스토어, 무료나눔, 배송비딜)
https://fleekers.co.kr/
🍀플리커스 카페 (남자 종합 관리 커뮤니티)
https://cafe.naver.com/tibetbro
🌟티동 플친 (마켓알림/무료나눔 이벤트/기부인증)
https://pf.kakao.com/_xgRqmG
🌟티벳동생 인스타
/ tibet_bro
📚기초템, 약국템 + 여드름 총정리 문서 노션 통합본
• 제발..피부에 돈낭비 하지 마세요. 이 영상 하나로 여드름 관리 종결🔥 (2...
📌광고 및 협업, 기타 문의
tibet@fleekers.co.kr
📌비욘드 그루밍
https://bit.ly/beyondgrooming_tibet
(맨즈뷰티 에디터 '스완'님과 제가 파트너쉽을 맺은 카페입니다.👍)