Um dia com Kelvyn Benites (Rotina, Palestra, Relógios e Jiu-Jitsu)

Fala, Privaters! Hoje o dia é do Kelvyn, do primeiro gole de água até a sauna. Começa às seis e cinquenta da manhã, com o ritual matinal que muita gente pergunta nos stories: jejum, suplementação, hidratação e treino às sete. Uma coisa que ele faz questão de dizer: fisiologia é pessoal. O que funciona pra ele pode não funcionar pra você, então procure um médico antes de copiar qualquer coisa. Depois passa pelo jardim, que virou paixão nova, e pela escolha do look. Tem aula de estilo aqui: tênis chamativo pede roupa tranquila em cima, e perfume se escolhe pela temperatura do dia. Amadeirado no frio, cítrico no calor. E perfume bom é pra usar, não pra guardar. No pulso, a decisão do dia entre três peças. Entra o turbilhão da F.P. Journe, com uma explicação que quase ninguém conhece: a reserva de marcha dele funciona ao contrário das outras manufaturas. Da palestra a gente vai direto pra loja, onde chegaram peças pesadas pra intermediação, um Richard Mille e um turbilhão que passa do milhão de dólares. Tem também o papo sobre a plataforma que a Private está construindo pro mercado brasileiro, com validação e selo da casa. E a resposta mais direta do vídeo: o que fazer se você usa um relógio falso. Fecha com quatro looks, leilão de cavalo quarto de milha, jiu-jitsu com o filho e sauna. Se você curte esse tipo de conteúdo, comenta, deixa o like e compartilha com aquele amigo. Assuntos : 0:00 - 6h50 da manhã: começando o dia 0:28 - O ritual matinal: jejum e suplementação 1:47 - Dia de perna e costas 2:08 - O jardim e a japa de cabeleira 3:17 - Aula de estilo: tênis chamativo pede look tranquilo 3:59 - A academia do prédio e os pesos que faltavam 4:44 - Revisando a palestra 5:00 - Verão na Máxima: quatro litros e meio de água por dia 5:29 - Treino concluído 5:42 - A escolha do relógio: três preferidos 6:21 - Perfume pela temperatura do dia 7:03 - O turbilhão da F.P. Journe funciona ao contrário 7:38 - O que vai na bolsa: acessórios e cuidado com o intestino 9:17 - Água alcalina e o filtro japonês 10:37 - Quinta-feira: bastidores da palestra 11:25 - O turbilhão de um milhão de dólares 12:31 - "O que você diria pra quem usa relógio falso?" 12:54 - Ousadia é a alma do negócio: a plataforma da Private 13:57 - De volta na loja: Richard Mille 6702 14:28 - As peças que chegaram pra intermediação 15:11 - Leilão de cavalo quarto de milha e a parceria com o agro 15:41 - Quarto look: jiu-jitsu com o filho 15:51 - Passando na Prática de Desapego 16:57 - O treino de jiu-jitsu 19:25 - Duas horas e vinte de tatame 19:36 - Sauna e encerramento Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram da Private :   / privateoficial   Instagram do Kelvyn :   / kelvyn.benites   Instagram do Heryc :   / herycbenites   Instagram do João :   / joaopaulorocha   Instagram do Diego :   / diegotcustodio   Instagram do Fakiba :   / fakiba   Instagram do Leandro :   / leandromastrangeloo   Instagram do Enzo :   / enzo.zb   Acompanhe também outras marcas do Grupo Private: Instagram da Private Residences :   / private.residences.br   Instagram da New&Old :   / newold.oficial   Instagram da New&Old Green :   / newold.green   Instagram da Blend2 :   / blend2_   Instagram da Prática Desapego :   / praticadesapego   Instagram da Clínica Modani :   / clinicamodani   Acompanhe as marcas que o KB é sócio : Instagram da Oakberry :   / oakberry   Instagram da Time Society :   / time.societyclub   Instagram da Super Soft :   / osupersoft   Instagram da BetterBe :   / betterbe.health