мир, который я построил, чтобы удержаться от падения в пропасть

Это видео о нескольких системах, которые я внедрила в свою жизнь, чтобы оставаться уравновешенной, сосредоточенной и двигаться вперед, когда всё кажется тяжёлым. Это то, чему я научилась, пытаясь заботиться о себе и строить жизнь, которая мне подходит. Я всё ещё учусь всему этому в режиме реального времени. В некоторые дни у меня всё получается хорошо, в другие — нет. В любом случае, я хотела поделиться этим, на случай, если какая-то часть покажется вам знакомой или полезной. Разделы видео: 1. Принятие решений, а не управление эмоциями 2. Защита вашего психического и духовного состояния 3. Дисциплина, которая защищает, а не разрушает 4. Границы, снижающие тревожность 5. Ответственность без самонаказания Краткое замечание: часть видео снята на улице, поэтому звук не идеален. Я всё ещё разбираюсь со своей аппаратурой для съёмки на открытом воздухе. Спасибо за ваше терпение ♥︎ Если это видео вам понравилось и вы хотите узнать больше о практических аспектах подобных тем, присоединяйтесь к моему Patreon: для избранных. Я предлагаю ежемесячные руководства, еженедельные онлайн-сессии в студии, письма, плейлисты и сообщество женщин, которые работают над собой вместе с вами. Ссылка ниже: Patreon:   / 4thefew   Приобрести мои работы можно здесь: https://www.blueomari.com/ Instagram:   / blueomari   ΑΩ (жизненные системы, построение стабильной жизни, личная структура, дисциплина без выгорания, как остановить скатывание в пропасть, привычки для психической стабильности, устойчивый образ жизни, осознанная жизнь, ежедневные системы, самодисциплинированное мышление)