Té y Luz #1 | ¿Dónde te estás haciendo pequeña para encajar?

Acompañados por una infusión de rosa de Jamaica y canela, reflexionamos sobre esas veces en las que callamos una opinión, escondemos una idea, minimizamos nuestros logros o dejamos de expresar lo que necesitamos para evitar rechazo, conflicto o incomodidad. En este espacio aprenderás a reconocer la diferencia entre adaptarte conscientemente y alejarte de quien realmente eres. También realizaremos el Mapa de evidencias, una herramienta sencilla para observar qué sucede cuando te ocultas y qué cambia cuando empiezas a mostrarte con más autenticidad. No se trata de imponerte, exponerte en lugares inseguros ni dejar de considerar a otras personas. Se trata de aprender a expresarte con respeto, claridad y coherencia contigo. Pregunta para reflexionar ¿En qué área de tu vida estás haciéndote más pequeña o pequeño para poder pertenecer? Acción de la semana Realiza una elección visible y coherente contigo: expresar una preferencia, compartir una idea, reconocer un logro, pedir lo que necesitas o establecer un límite sencillo. No necesitas disminuir tu luz para que otras personas se sientan cómodas. 🌿 Té y Luz es un espacio para pausar, reflexionar, compartir y crecer en comunidad. Trae tu taza. Yo llevo la pregunta.