9 Yogasana for Strong Core Abs | नाभि रोग, मोटापा मिटाएं, मणिपुर चक्र 72000 नाड़ी जगे | Guru Dheeraj

Yoga Asana Sequence for Strong Abs and Core. कुंडलिनी चक्र जागरण में मणिपुर चक्र का खास महत्व है, क्योंकि 72,000 नाड़ियां नाभि से होकर पूरे शरीर में प्राण का संचार करता है। आसन, प्राणायाम योग के सभी माध्यम इसी प्राण को हर नाड़ी तक पहुंचाने की व्यवस्था है। नाभि टलने या नाभि कमजोर होने की वजह से कई शारीरिक मानसिक रोग और परेशानी की बात हम सुनते रहें हैं। नाभि शक्ति के अभाव पे हमारा पूरा Body Week हो जाता है। Spine Discomfort जैसे Back Pain, Slip Disk, Spinal Disk bulging , Sciatica जैसी कई बीमारी की असल वजह है कमजोर होती नाभि। रावण का अमृत से भरा नाभि हो या भगवान विष्णु की नाभि से सृष्टिकर्ता ब्रह्मा जी का उद्गम , ये सब संकेत नाभि की दिव्य शक्ति की ओर इशारा है। वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज बता रहें हैं विस्तार से नाभि में छुपी असली शक्ति और रहस्य को और जानें कैसे योगासन से करें इनका जागरण । रावण की नाभि शक्ति का क्या था रहस्य , जानें -    • योग : 72000 नाड़ी जगेगा आसन प्राणायाम बंध ...   #YogaGuruDheeraj #Abs #Coreworkout #Absworkout .............................................................................. चैनल सब्सक्राइव कर Bell बटन दवाएं - https://goo.gl/gpWhWi एडवांस योग साधना - https://goo.gl/jzorvw योगगुरु धीरज को फोलो करें फेसबुक पे- https://goo.gl/BkER2e हिंदी योग ब्लॉग- https://goo.gl/GxzHjW योग फेसबुक पेज़ - https://goo.gl/SFpneu योगगुरु धीरज महज एक योग चैनल नहीं बल्कि वशिष्ठ योग आश्रम के नूतन आंदोलन का अंग है, जिसका मक़सद योग की प्राचीन और वास्तविक समझ और जानकारी को लोकहित में जन-जन तक पहुंचाना है। वशिष्ठ योग फॉण्डेशन ट्रस्ट एक चैरिटेबल अहमदाबाद में स्थित एक संस्थान है जिसके संस्थापक योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी हैं।