돈이 모이는 업소용 가성비 참치 일주일 반찬 7가지 만들기.👍 간단하고 맛있게 ~ 강쉪

📌강쉪 영상에서 사용한 추천 제품 모음 👉https://link.inpock.co.kr/kangchef 📌요리 관련 비지니스 문의 👉beherit00@naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 오늘은 업소용 참치 준비했습니다. 가격이 저렴하니 참치를 이용해서 다양한 요리 만들어보세요. 맛있고 간단한 레시피 추천합니다. { 업소용 참치요리 7가지 } [고추 참치 만들기] 3인분 00:31 참치 200g, 감자 1개(110g), 당근 0.5센티 두께로 3쪽, 양파 14개, 풋고추 2개, 통마늘 3개, 양념: 고추장 소복하게 1스푼, 케첩 소복하게 1스푼, 진간장 1/2스푼, 올리고당 1스푼, 맛술 1스푼, 후추 약간, 통깨 약간, 식용유 2스푼, [참치 김치찜] 3,4인분 02:36 신김치 반포기 550g, 참치 150g, 통마늘 4개, 대파 2/3개, 쌀뜨물 500ml, 김치국물 1/3종이컵, 양념: 고춧가루 1스푼, 설탕 1, 1/2스푼, 멸치액젓 1스푼, 통깨 약간, [참치 파전] 2인분 04:13 쪽파 250g, 참치 150g(국물 빼고) 계란 2개, 홍고추 1개, 부침가루 1종이컵, 물 1, 1/4종이컵. [참치 된장찌개] 4인분 06:11 참치 150g(국물은 1/2), 두부 반모, 대파 1/3개 새송이버섯 1개, 양파 1/2개, 육수: 다시마 손바닥크기 1개, 뜨거운물 600ml, 양념: 된장 크게 1스푼, 고추장 1스푼, 고춧가루 1/3스푼, [참치 볶음밥] 2인분 08:13 참치 100g(국물 빼고), 계란 1개, 대파 1/3개, 통마늘 3개, 애호박 1/3개, 즉석밥 2개 양념: 진간장 1스푼, 굴소스 1/2스푼, 후추 약간, 통깨 약간, 식용유 2스푼, 참기름 1스푼, [참치 샐러드] 3,4인분 10:19 참치 150g(기름빼고), 양파 1/4개, 양배추 180g, 당근 0.2센티 두께 5쪽, 오이 반개(소금 2꼬집) 양념: 마요네즈 크게 4스푼, 설탕 1, 1/3스푼, 소금 1꼬집, 후추 약간, 식초 1, 1/2스푼, 와사비 1/2스푼 [참치 스파게티] 1인분 11:47 참치 100g, 대파 1/4개, 통마늘 3개, 깻잎 3장, 청양고추 1개, 화이트 와인 1/2종이컵, 스파게티 1인분( 물 1,5리터, 소금 1스푼) 면수 적당량 추가 양념: 소금 1꼬집, 후추약간 ================================= ▬▬▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 청춘 로맨스 -    • [브금대통령](신나는/밝은/Youth) 청춘 로맨스 / A Romance o...   🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Vitamin B -    • [브금대통령](아침/영양제/Daily) Vitamin B [무료음악/브금/R...   🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Blue Sky -    • [브금대통령] (밝은/기분좋은/Happy) Blue Sky [무료음악/브금/...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣ 자막 : #나눔템플릿