Не всякое чувство заслуживает вашего внимания — Карл Юнг

Карл Юнг потратил десятилетие на доказательство неудобного явления в человеческих эмоциях: большая часть того, что возникает в вас, не является информацией о настоящем. В 1905 году в комнате психиатрической лечебницы Бургхёльцли Юнг сидел с хронометром и замерял время между словом и ответом — и ловил чувство, обманывая его на пятой доле секунды за раз. Это видео восстанавливает самое полезное различие во всей юнгианской психологии, скрытое в главе об определениях книги «Психологические типы»: разницу между чувством и аффектом. Чувство — это рациональный акт, тихая оценка того, чего что-то стоит для вас. Аффект — это чувство, которое обрело тело — покраснение, сжатие в горле, движения рук еще до принятия решения — и в тот момент, когда оно обретает тело, пишет Юнг, оно теряет свой рациональный характер. Из этого различия мы строим пять ворот. Чувство должно пройти все пять, прежде чем оно получит право управлять вашей жизнью. Ворота 1 — Есть ли у него пульс? Тесты Юнга на ассоциации слов, гальванометр и эмоционально-тональный комплекс. Врата 2 — Кто говорит? Комплексы как разрозненные личности, психологическая инфляция и пятилетний семинар Юнга по Ницше. Врата 3 — Первая или вторая часть? «О гневе» Сенеки, Эпиктет и стоический философ, побледневший в бурю. Врата 4 — Отчет или прогноз? Лиза Фельдман Барретт, сконструированные эмоции, аффективный реализм и Дэвид Бернс об эмоциональном мышлении. Врата 5 — Кто заплатил за это чувство? Ева Иллуз об эмоциональном капитализме, Бён-Чхоль Хан о психополитике и просочившаяся информация о внутреннем взвешивании, согласно которой ваш гнев оценивался в пять раз выше вашего одобрения. Затем та часть, которую никто не произносит вслух: подавление — это самое дорогое, что человек может сделать с эмоцией. Джеймс Гросс измерил стоимость по частоте сердечных сокращений и памяти. Юнг указывал не на подавление, а на понижение статуса. Чувство остаётся. Его ранг меняется. И поворот в конце — чувства, прошедшие через все пять врат, почти всегда оказываются теми, которые вы всю жизнь игнорировали, потому что они возникли беспричинно, и вас учили, что реальны только сильные чувства. Работа с тенью, индивидуация, эмоциональная регуляция, тёмная психология, стоицизм и современная аффективная нейронаука объединяются в единую структуру, которую можно описать менее чем за минуту. Ссылки и исследования: Карл Юнг — Психологические типы (Собрание сочинений, том 6), определения чувств и аффекта; и «Обзор комплексной теории» (1934) Лиза Фельдман Барретт — «Как создаются эмоции: Тайная жизнь мозга» (теория сконструированных эмоций, аффективный реализм, эмоциональная гранулярность) Бён-Чхоль Хан — «Психополитика: Неолиберализм и новые технологии власти», совместно с Евой Иллуз, «Холодная близость: Создание эмоционального капитализма» Сенека — «О гневе», Книга II (доктрина первой и второй частей) Если эти пять врат изменили то, как вы услышите следующее чувство, которое возникнет внутри вас, подпишитесь — и нажмите «Присоединиться». Участники получают материалы, которые не должны быть в общедоступной ленте: не о том, как фильтровать чувства в себе, а о том, как они внедряются в других людей и кем. Следующее чувство попытается направить вас в течение часа. Теперь вы знаете, как проверить его документы. #карльюнг #юнгианская #темнаяпсихология #философия #стоицизм #эмоциональныйинтеллект #работастеной #психология #самообладание #индивидуализация Это видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Оно представляет исторические, философские и психологические идеи для общего понимания и не заменяет профессиональную психологическую, психиатрическую или медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если у вас проблемы с психическим здоровьем, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту.