🎧 חדש! פודקאסט בריאה עם ד"ר גיל יוסף שחר (חלק א')

מה קורה כשמחברים את חוכמת הרמב"ם העתיקה למדע המודרני? בפרק הראשון מתוך שניים, ד"ר גיל יוסף שחר, היועץ המדעי של ריזורט בריאה, מתיישב לשיחה עמוקה ומרתקת. בפרק החדש גילינו שלמרות שתזונה נכונה היא כלי עוצמתי לריפוי, היא ממש לא הכל. הריפוי האמיתי דורש מאיתנו עבודה גם על הנפש ועל התודעה. גיל מסביר למה העולם הוא בעצם "חדר כושר לנשמה" שלנו, איך כל אתגר מגיע כדי לאמן לנו "שריר רוחני" אחר (כמו הכרת תודה או סבלנות), ונותן כלים פרקטיים שכל אחד יכול ליישם כבר מחר בבוקר – החל משיפור איכות השינה בלי מסכים, ועד לדקה של מים קרים בסוף המקלחת שתשנה לכם את רמות האנרגיה לכל היום. זה פרק חובה לכל מי שרוצה להתחיל את השנה חיוני, אנרגטי ובריא יותר.