E se a frustração não for fracasso, mas um convite pra mudar de rota?

🌿 Bem-vindo(a) ao Oficina da Alma! Clique aqui para Participar da Oficina do Eu Crítico e aprender a lidar com essa voz que te ataca: https://eucritico.oficinadaalmabh.com... Se você quer fazer a Formação em Focalização comigo clique aqui: Se você quiser https://tr.ee/fF0T4dWZsT A gente não aprendeu a naturalizar o sentir. Nem os nossos pais aprenderam, porque também não tiveram essa permissão. Neste vídeo eu parto de uma cena que vi de um menino chorando no pódio de um campeonato de jiu-jitsu, e do pai dele dizendo "deixa ele chorar, faz parte", pra falar sobre algo que a gente evita o tempo inteiro: a dor da frustração. Falo sobre por que insistir tanto em algo que já não é pra nós tem relação direta com essa dificuldade de sentir a frustração até o fim, sobre como a mudança sempre exige a morte de alguma coisa velha, e sobre como abrir mão da pretensão de entender tudo é abrir mão da pretensão de controlar tudo. Trago exemplos reais de processos de luto que travam na inconformação, de uma amiga criativa que perdeu a espontaneidade ao tentar seguir fórmulas prontas, e de uma família que só voltou a se conectar quando o dinheiro, que era tudo que ela buscava, saiu de cena. No fundo, o vídeo é sobre como a nossa identidade fica refém dos resultados (se eu não consigo o que eu queria, eu viro um fracasso aos meus próprios olhos) e sobre como isso trava o nosso poder criativo de encontrar outros caminhos. Se você vive se cobrando por não estar conseguindo algo, ou tem dificuldade de simplesmente sentir a frustração sem sair correndo dela, esse vídeo é pra você. Temas do vídeo: frustração, dor emocional, aceitação, luto, ansiedade de controle, expectativas, autoconhecimento, saúde mental, identidade e resultado, poder criativo, mudança, escuta interna, sensação sentida, focalização. Se isso tocou algo, guarda esse vídeo. Ou manda pra alguém que precisa ouvir isso agora. Comenta aqui embaixo: o que você faz hoje com a sua frustração, quando ela aparece? #autoconhecimento #saudemental #focalizacao Aqui você encontra reflexões sobre Focalização (Focusing), escuta experiencial, presença terapêutica e o caminho de se tornar um terapeuta mais humano e consciente. ✨ Sobre Matheus Cautiero: Psicólogo e facilitador, Matheus trabalha com o método da Focalização de Eugene Gendlin, integrando experiências corporais, emocionais e espirituais em um cuidado profundo e autêntico. ✅ Inscreva-se no canal para acompanhar novos vídeos, lives e conteúdos especiais: 👉 Ative o sininho para receber as notificações! ✨ Conecte-se também em outras redes: 📌 Instagram Oficina da Alma: 👉   / oficinadaalmabh   🌟 Aqui você fala com um humano! Se quiser saber mais sobre nossos cursos, grupos de estudo e eventos, estamos sempre disponíveis para conversar com você: ✅ Clique para falar direto no WhatsApp: 👉 https://wa.me/5531998616556 ⏱️ Marcações 00:00 Por que a gente não aprendeu a naturalizar o sentir 1:04 O menino que chorou no pódio e o pai que deixou 1:30 A história do terapeuta e o canto pra chorar 3:19 A raiva como defesa contra a dor da frustração 5:05 A porta que não abre e a frustração que precisa ser vivida 7:29 Por que o novo não nasce enquanto o velho não morre 8:39 Entender tudo é uma forma de tentar controlar tudo 11:19 A cena da cobra e do jacaré, ninguém vence 13:34 A oração pra que a vida seja do jeito que eu quero 19:25 Quando a frustração vira identidade de fracasso 20:52 Poder criativo, o que se perde quando a gente se fecha 23:02 A amiga que perdeu a espontaneidade seguindo fórmulas 27:36 A família que se reconectou quando o dinheiro saiu de cena 30:41 Identidade baseada em resultado é um poço de frustração