Тренировка AXFIT «всё в одном»!!! Руководство для тренеров №50

ПОЛУЧИТЕ ТРЕНИРОВКИ AXFIT ►►► https://axfit.com/product/mash-up-wor... @AXFIT Instagram ►►►   / axfit   Сегодня мы будем тренироваться интенсивно! Это большая смесь упражнений с собственным весом, парных упражнений, круговой тренировки из 5 станций с использованием различного оборудования и нескольких упражнений на пресс/спринтов в конце. Если у вас нет всего оборудования, которое я использую в круговой тренировке, не волнуйтесь, я включил модификации. Это настоящая смесь всех моих любимых тренировок и этапов AXFIT. Это идеальная тренировка для повторного использования и разнообразия. Шокируйте тела ваших клиентов, тренируйтесь интенсивно и получайте удовольствие! Наслаждайтесь этой тренировкой, я знаю, что моей команде понравилось. Дайте мне знать, как у вас все прошло! Отмечайте меня на фотографиях в Instagram @AXFIT Рейтинг клиентов: 9/10 Продолжительность: 60 минут Размер группы: 2-60 человек Категории тренировок: Тренировка всего тела + Парная тренировка + Круговая тренировка + Кардио + Тяжелые веса Территория: В помещении Оборудование: 4 опоры, эластичные ленты, медицинские мячи, легкие гантели, коврики для упражнений, тяжелые гантели. (Если у вас нет ничего из перечисленного, не беспокойтесь – я включила варианты модификации) *Вам понадобится набор легких гантелей на 4/5 от количества клиентов в вашей группе, достаточно тяжелых гантелей на 1/5 от количества клиентов, достаточно тяжелых гантелей на 1/5 от количества клиентов в вашей группе, достаточно эластичных лент на 1/2 от количества клиентов в вашей группе и достаточно ковриков для упражнений на 1/5 от количества клиентов в вашей группе. ► Подписка на рассылку: https://axfit.com/newsletter-register/