ذهن بلوری چیست؟ راز کنترل ذهن، مدیتیشن و آرامش درونی.

ذهن ما مانند یک گوی بلورین شفاف است که رنگ و خوی هر آنچه به آن نزدیک می‌شود را به خود می‌گیرد. معاشرت با افراد منفی‌باف، تماشای فیلم‌های خشن یا غرق شدن در حسادت و کینه، این بلور شفاف را کدر می‌کند. در این ویدیوی آموزشی، استاد کامبیز نفیسی به بررسی مفهوم عمیق «ذهن بلوری» در علم یوگا و نقش آن در دستیابی به آرامش پایدار می‌پردازد. در این ویدیو می‌آموزید: ذهن بلوری چیست و چگونه تحت تأثیر محیط قرار می‌گیرد؟ چگونه با ذهن‌آگاهی و درک عمیق، بخشش و مهربانی را جایگزین قضاوت و حسادت کنیم؟ چطور از طریق تمرینات تنفسی و مدیتیشن کریا یوگا (Kriya Yoga)، «شاهد» درون خود را بیدار کنیم؟ بررسی چهار حالت اصلی ذهن و نحوه به تعادل رساندن نیروهای ساتیوا، راجاس و تاماس. چگونگی کنترل حواس پنج‌گانه برای رهایی از اضطراب، افکار پریشان و وسواس‌های ذهنی. با استفاده از این آموزش‌های معنوی، یاد بگیرید که چگونه به تماشاگر افکار خود تبدیل شوید و افسار حواس و ذهن ناخودآگاه خود را در دست بگیرید. #کنترل_ذهن #مدیتیشن #آرامش_درونی #کامبیز_نفیسی #کریا_یوگا #ذهن_بلوری #خودشناسی #کاهش_استرس #ذهن_آگاهی Join this channel to get access to perks:    / @kambiznaficy9888