O que todo mundo deveria saber sobre a saúde do coração - Episódio 8

Você treina, mas não sabe se está fazendo o suficiente? Tem dúvidas sobre musculação, aeróbico, descanso ou emagrecimento? Neste episódio do podcast Doctor Global, conversamos com Aler Ribeiro, personal trainer online e presencial e Mestre em Educação Física, sobre algumas das principais dúvidas de quem busca resultados através da atividade física. Uma conversa para quem quer parar de buscar fórmulas mágicas e começar a entender o que realmente funciona quando o assunto é exercício, saúde e composição corporal. Assista até o final e compartilhe este episódio com alguém que precisa começar a se movimentar. Conheça o perfil do entrevistado: @aler.ribeiro Quer ter médico na palma da sua mão? www.doctorglobal.com.br