ТВОРЧЕСКИЙ ПОТОК ПАУЭР-ЙОГИ 🙏🏼

Только что вышел новый урок! Присоединяйтесь ко мне на 45-минутной творческой последовательности йоги. Мы разогреемся с помощью динамичного потока, поиграем с множеством балансирующих поз, добавим немного приятной подвижности и откроем пространство для исследования Светлячка. Независимо от того, полностью ли вы взлетите или просто поиграете с формой, главное — прийти и получить удовольствие. Небольшое предупреждение: у меня закончилась память на телефоне, и видео резко обрывается во время шавасаны. Приношу свои извинения! Пожалуйста, всё же уделите последние несколько минут, чтобы расслабиться и дать всему успокоиться. Ваше тело это заслужило. ТОЛЬКО ПОТОК ЙОГИ 🫶    • JUST THE FLOW YOGA 🫶