Cómo cuido mi salud mental como psicóloga 😢

Ser psicóloga no significa estar bien todo el tiempo. También tengo días dificiles, momentos de ansiedad, dudas, cansancio y emociones que necesito aprender a escuchar y justamente por eso, cuidar mi salud mental hace parte de mi vida. Cuéntame... Tu como cuidas tu salud mental?