Aloisovy otázky: O těle při péči: Varovné signály, hranice a vyhoření – MUDr. Radkin Honzák (2/2)

Bolest spodních zad, napětí, únava nebo poruchy spánku. I tak může tělo dávat najevo, že dlouhodobá péče už překračuje síly pečujícího. Ve druhé části rozhovoru s MUDr. Radkinem Honzákem se zaměřujeme na organizační stres, vyhoření, psychosomatiku a na to, proč se emoce někdy projeví nejdřív fyzicky a až potom psychicky. S panem doktorem mluvíme také o nastavování hranic vůči rodině, okolí i sobě samým, o tom, jak se naše hranice formují v dětství a jak je můžeme v dospělosti znovu přenastavovat. Nechybí ani praktický pohled na význam přibližného denního rozvrhu, jeho dodržování a na to, jak v péči hledat udržitelnost dřív, než člověk dojde k úplnému vyčerpání. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Knihy zmiňované v závěru epizody: Krize v životě, život v krizi: https://www.databazeknih.cz/knihy/kri... Kdo pomůže pomáhajícím: https://www.databazeknih.cz/prehled-k... I v nemoci si buď přítelem: https://www.databazeknih.cz/prehled-k... Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: www.centrum-senorina.cz www.alzheimercafe.cz www.vsechnojenormalni.cz www.montessoriproseniory.cz Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na www.eshop.centrum-senorina.cz.