更年期 の朝の手のこわばりは、コラーゲン流出のサイン

＃更年期＃慢性疲労＃ハチミツ ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。 更年期の頃になると、朝起きた時に手のこわばりが みられることがあります。 実はこれは「コラーゲン流出のサイン」なんです。 コラーゲンといえば、肌の張りや関節や骨の材料ですよね。 こういう状態を放置すると、シワが増えたり、リウマチでもないのに 関節が変形してしまいます。 更年期は、70代、80代での骨折や関節のトラブルを回避するための ケアをスタートさせる年代です。 動画でわかりやすく解説していますので、 ご覧になってみてくださいね。 ▶︎チャンネル登録をお願いします！    / @桑島靖子   ▶Lineお友達登録で、今すぐ健康に役に立つ動画をプレゼント！ 　仕事中や学校でもハチミツがとれるように 　ハチミツ水を推奨しています。 　ハチミツ水の作り方の動画をぜひご覧になり、 　生活に取り入れてみてくださいね。 　　https://lin.ee/3t8gGLB5 桑島靖子　(更年期慢性疲労改善の栄養療法医) 慢性疲労に悩む更年期女性の為の ハチミツ栄養療法の専門家 ▶️桑島内科医院　副院長🐝　 　総合内科専門医 　漢方専門医 　抗加齢医学会専門医 　オーソモレキュラー栄養療法医 ▶️自身も更年期の慢性疲労に苦しみ ハチミツを使った栄養療法で克服🐝 ▶️同じ更年期障害で苦しむ女性を救う🐝 ▶️著書 　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版） 　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ） 　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所） 　▶️取材 　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月） 　　最強の甘酒（マキノ出版ムック） 　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号） 　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法 　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号） 　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック） 「慢性疲労を改善するハチミツ選び方マニュアル」 　を🔻🔻から無料プレゼント中🎁 　https://bit.ly/3lHIiza ▼ぜひフォローお願いします！▼ 公式フェイスブック：  / yasuko.kuwajima   公式インスタグラム：  / yasukokuwajima   更年期、更年期障害、更年期症状、更年期薬、更年期漢方、更年期治療、更年期ヨガ、更年期ダイエット、更年期ストレッチ、更年期女性、更年期サプリ、慢性疲労、慢性疲労症候群、はちみつ、ハチミツレモン、ハチミツ効果