VIDEO 38 DE 365 | Hacerlo TODOS los días es más fácil

¿Por qué puede ser más fácil hacer algo TODOS los días que hacerlo solamente 2 o 3 veces por semana? Entrenar, estudiar, leer, crear contenido o aprender algo nuevo tienen algo en común: cada vez que dejamos pasar varios días, tenemos que volver a arrancar. En este video hablo de cómo la repetición puede convertir una actividad en parte de nuestra rutina y reducir la fricción de tener que decidir constantemente si lo vamos a hacer o no. Y también de una diferencia importante: no necesariamente tenés que hacer la actividad todos los días. A veces alcanza con mantener todos los días la identidad y el hábito de la persona que querés ser. Estoy intentando aplicar esto también a mi propio desafío de crear 365 videos en menos de un año. ¿Vos qué preferís: hacer algo todos los días o solamente algunos días de la semana? #Hábitos #Disciplina #Productividad