Top 3 Triggerpunkte Schulter
Thorsten Feller
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Top 3 Triggerpunkte Schulter
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Thorsten Feller
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In diesem Video zeige ich Euch die Top 3 Triggerpunkte der Rotatorenmanschette. Es werden anatomisch die Muskeln der Rotatorenmanschette benannt und aufgezeigt, sowie die Triggerpunkte behandelt. Es werden verschiedenen Behandlungstechniken aufgezeigt, die Euch helfen die dauerhafte Kontraktion der jeweiligen Muskeln aufzulösen und so im Idealfall wieder ein Gleichgewicht im Muskeltonus der jeweiligen Muskeln zueinander herzustellen.
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Und hier noch einige gute Videos von anderen Kanälen zum Thema Triggerpunkte:
• Trigger Points - Torsional Release Technique
• Myofascial Pain Syndrome and Trigger Point...
• How to Treat a Trigger Point - Trapezius
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Und hier noch einige Playlists von meinem Kanal - schaut mal rein:
• Triggerpoints
• Deep Tissue Massage Techniken
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Viel Spass beim Video Top 3 Triggerpunkte Schulter.
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