Eine kleine Auszeit für dich 💗 | Meditation für Frauen zum Entspannen

Manchmal brauchen wir einfach ein paar Minuten nur für uns. 💗 Diese Meditation ist eine kleine Auszeit vom Alltag – zum Durchatmen, Loslassen und wieder mehr bei dir ankommen. Wenn dein Kopf voll ist, du viel für andere da bist oder einfach mal kurz raus aus dem Alltag möchtest, nimm dir diese Zeit. Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und lass dich für ein paar Minuten einfach tragen. Nur für dich. 🌸 💗 Über mich Ich bin Ulla Schwalm und begleite Frauen mit Meditation, Achtsamkeit und meinen verschiedenen Herzensprojekten dabei, wieder mehr bei sich anzukommen. Das Foto von mir gehört ganz bewusst zu meinem persönlichen Auftritt. Denn hinter meinen Meditationen, Büchern, Kursen und all den Dingen, die ich mit viel Herz entwickle, stehe ich. 🌸 🎧 MEIN PODCAST „Nur für Dich – Meditationen für Frauen“ Für mehr Ruhe und innere Stärke. 👉 Hier kannst du den Podcast auf Spotify hören: https://open.spotify.com/show/5KnbY6W... 🌿 Im Podcast findest du Meditationen zu: Ruhe & Entspannung · Zurück zu dir · Abend & Schlaf · Morgen & Kraft · Deine Zahl Wenn dir die Meditation gut tut, freue ich mich über ein Abo und natürlich auch darüber, wenn du sie einer Frau weitergibst, die gerade eine kleine Auszeit gebrauchen kann. ❤️ #MeditationFürFrauen #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Entspannung #InnereRuhe