Секреты армрестлинга. Часть 10. Как зацепить ремни и как правильно жать

В ЭТОМ НОМЕРЕ: Зацепление лямок, переходы с крюка на крюк и как жать 1. Зацепление лямок 2. Переходы с крюка на крюк 3. Введение в технику жима на плечи 4. Атакующий и защитный жим 5. Защитный жим 6. Защитный жим с лямками 7. Подготовка и хват для жима 8. Техника прямого жима на плечи запястьем 9. Прямой жим на плечи запястьем с лямками ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ? Воспользуйтесь моими услугами персонального тренера по армрестлингу! Перейдите по ссылке ниже - https://www.loganptstudio.com/armwres... ЕСТЬ ВОПРОСЫ О МОИХ УСЛУГАХ ТРЕНИНГА? Свяжитесь со мной бесплатно! Нажмите на ссылку ниже, чтобы связаться со мной прямо сейчас — https://www.loganptstudio.com/contact-me МУЗЫКАЛЬНЫЕ АВТОРЫ — Группа: The Majestic Nomads — (Альбом) Soul Mafia (2003) Песня: Soul Mafia