Cours de Pilates : Travailler l'ensemble du corps avec le cercle (niveau : intermédiaire)

Bonjour à tous, Voici une vidéo pour travailler l'ensemble du corps avec le cercle. Ce cours est adapté pour les personnes ayant déjà suivit des cours de Pilates, attention à bien écouter son corps et ne surtout pas forcer ! Bonne séance ! N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire. N'oubliez pas de me suivre ;) WEB : https://laurapilatesstudio.com/​ FACEBOOK :   / laurapilates​.  . INSTAGRAM :   / laurapilate..  .