EP704 老闆難搞、同事難溝通...讓你每天都想 #離職？用「腦、心、身」看出自己是否已經超載！｜身心科醫師 #朱仲翔 專訪｜大人的Small Talk

工作 #壓力 大到快撐不住，除了咬牙苦撐或乾脆離職，還有其他的選擇嗎？本集 #Bryan 邀請身心科醫師朱仲翔，從他自己離開醫院、進入藥廠工作的親身經驗，聊聊如何透過「腦、心、身」提早發現壓力超載的訊號，並看見藏在壓力背後的盲點。當工作開始拖垮我們的 #情緒 與 #身心健康 ，我們可以怎麼調整、何時又該替自己設下停損點？這一集的分享，希望能讓你得到紓解工作壓力的小秘訣！ 📖《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》 博客來：https://reurl.cc/jV9eL1 誠品線上：https://reurl.cc/EYVN2R 金石堂：https://reurl.cc/EYVN8k 大人學課程 【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/XxAYl0 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/GgnRbW 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw *若需匿名，請自行提供暱稱* 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ ➡大人學網站：https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook：  / darencademy   ➡大人學Instagram：  / da.ren.cademy   #Podcast ↓↓↓選擇下方任一連結，手機隨時收聽🎧↓↓↓ ➡Apple Podcast：https://apple.co/2TfttZE ➡Spotify：https://spoti.fi/32LoD9Q ➡KKBOX：https://bit.ly/3orkOQr ➡大人學報名網站：http://bit.ly/35z1ebV 【大人學】App下載 iOS：https://apple.co/30vADNp Android：https://bit.ly/2YmreVI