Những bài tập GIÃN CƠ cho ngực vai buổi tập ĐẨY - Stretching for chest & shoulder

1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chấn thương cho người tập đó là cơ thể bị thiếu linh hoạt, cơ bắp bị co cứng. Lý do là hầu hết mọi người đều không biết giãn cơ như nào cho đúng nên video trên hướng dẫn mọi người cách để giãn cơ tĩnh sau buổi tập giúp cơ thể phát triển tốt hơn. ---- Chủ tịch Hùng: Email: hung.nguyen@vnswc.com Phone: 0899 91 93 93 (Mr. Hùng) Facebook:   / hungvnswcf   FB Group:   / calisvn   Instagram:   / chutichhungf   Tổ chức Thể dục đường phố Việt Nam Email: vnswcf@gmail.com Fanpage:   / vnswcf   FB Group:   / vnswcf   Instagram:   / vnswcf.official   SUN Movement Gym Email: SUNMovementvn@gmail.com Hotline: 0899919393   / sunmovementvn   Instagram:   / sun.movement   #VNSWCF #SUNMovement #Calisthenics #Streetworkout #Taplaphaidung #VNSWC