Η κορυφαία πάλη εδάφους! Δεν υπάρχει πολεμική τέχνη τόσο αποτελεσματική - Αργύρης Βαρδαρός

Ο Αργύρης Βαρδαρός είναι ένας έμπειρος δάσκαλος του Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), που θεωρείται από τους κορυφαίους εκπαιδευτές στην Ελλάδα. Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τα μαχητικά αθλήματα από νεαρή ηλικία, επιδιώκοντας να αναπτύξει τις δεξιότητές του. Το BJJ, όπως λέει ο ίδιος, έγινε για αυτόν ένα εργαλείο αυτογνωσίας, το οποίο συνδυάζει σωματική δύναμη και ψυχική ισορροπία. Ως ιδρυτής της Octagon Academy, έχει συμβάλει σημαντικά στη διάδοση της τέχνης αυτής στην Ελλάδα. 00:00 - Intro 01:00 - Τι μαθήματα έχει πάρει σαν αθλητής και δάσκαλος 04:57 - Η πρώτη του επαφή με τις πολεμικές τέχνες & Πώς αγάπησε το BJJ 09:34 - Τι είναι το BJJ; (Σπορ & Αυτοάμυνα) 15:00 - Είναι καλή επιλογή αυτοάμυνας για τις γυναίκες; 18:14 - Η συνεχής εξέλιξη του αθλήματος 20:00 - Διαφορές στα δεσίματα στα χέρια 23:00 - Κορυφαίοι αθλητές & Διαφορές επιπέδων 29:08 - Πόσα διαφορετικά πράγματα συμβαίνουν την ώρα μίας μάχης εδάφους 32:00 - Ποια είναι η σημασία της ζώνης και πως την αποκτάς 37:18 - Τι πρέπει να κοιτάει ένας γονιός που θέλει να γράψει το παιδί του σε μία σχολή BJJ 39:26 - Πώς άνοιξε την σχολή & Τι δυσκολίες αντιμετώπισε 43:17 - Πώς μπορεί κάποιος να ανοίξει την δική του σχολή BJJ; 49:08 - Μικροτραυματισμοί & Τι είναι το σπασμένο αυτί 52:47 - Τι θα άλλαζε στο BJJ 57:20 - Τι κοιτάει σε έναν αθλητή & Ποια νοοτροπία ακολουθεί και διδάσκει 1:03:26 - Τι θέλει να "αφήσει" στο BJJ Αργύρης Βαρδαρός social:   / argyvardaros     / argyvardarosbjj      / @groundcoach   Nik Bros social:   / nikbros_     / nik_bros     / nikbros1