주말 길게 보내는 법 / 도파민 제로 / 혼자서 잘 사는 99년생

러닝하고 스트레칭도 하고, 평소처럼 식단도 챙겨 먹고, 카페에서 혼자 시간을 보내기도 하고 좋은 사람들을 만나 이야기도 나누고. 저에게는 이런 하루가 최고입니다 누군가와 시간을 보내는 것도 좋지만 혼자 있는 시간도 잘 보내는 것. 사람을 많이 만나는 것보다 내가 편안하게 지낼 수 있는 관계를 만들어가는 것. 이번 주말은 그렇게 보내봤습니다. 운동도 하고, 먹고, 사람도 만나고, 그 사이에 이런저런 생각도 해본 하루. 여러분은 주말을 어떻게 보내시나요? ⸻ 00:00 러닝 & 스트레칭 04:15 프로틴 바닐라라떼 만들기 04:47 낫또 계란 시금치밥 10:48 치즈오징어밥 14:51 사람을 만나는 것에 대한 생각 #워너빈 #주말브이로그 #헬스브이로그 #운동브이로그 #식단브이로그 #인간관계 #일상브이로그 #보디빌더 #헬스유튜버