Ho capito come superare le mie paure in gara (VLOG)

La Bologna Marathon in Trail è stata un'esperienza intensa. Vi porto con me tra i sentieri e la preparazione della gara. In questo vlog vi mostro cosa succede dietro le quinte: dalla scelta dell'abbigliamento prima di partire fino ai chilometri percorsi in collina. È stato un modo per testare la mia condizione fisica e l'integrazione su un terreno tecnico e insidioso, tutto in vista della mia prima Ultra fra tre settimane. Raccontami nei commenti quale gara stai preparando in questo periodo 💬 Visita nomap: 🌎 https://www.nomap.run/ Iscriviti al nostro canale YouTube: ⁨@nomap_run⁩ Seguici su Instagram:   / nomap.run   0:00 Preparativi e vibrazioni pre-gara 1:01 Logistica e strategia nutrizionale 2:56 Colazione all'alba e arrivo al pettorale 5:13 Tra salite e discese: il cuore della gara 7:24 Traguardo raggiunto e riflessioni post-gara SEGUIMI su YOUTUBE 👉    / @sarafornirun   Ricorda di attivare la campanella 🔔 MI TROVI ANCHE SU: Strava:   / strava   Instagram:   / _saraforni   #trailrunning #trail #running #motivation