Атака из позиции «черепаха» — Твистер

#черепаха #жанжакмачадо #bjj Жан Жак демонстрирует, как выполнить твистер из положения «черепаха». - Жан Жак Мачадо, один из пионеров бразильского джиу-джитсу и один из его величайших чемпионов, является одним из пяти братьев всемирно известной семьи Мачадо, занимающейся бразильским джиу-джитсу. Этот канал посвящен его работе как спортсмена, так и инструктора мирового класса, благодаря его новаторской онлайн-программе тренировок. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше обучающих материалов и слушать подкаст No Gi Required. Присоединяйтесь к нашему каналу и получите доступ к онлайн-программе тренировок JJM 3.0, представленной на YouTube!    / @jeanjacquesmachadoofficial