【お家で1日10分】アイソレーション基礎練ルーティン（ダンス初心者向け）

#ダンス #基礎 #アイソレ #ルーティン ↓基礎から振付までのオールインワンパッケージはこちら↓ https://note.com/vivid_plover508/n/n4... ダンスの基礎中の基礎である「アイソレーション」 野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。 これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。 1日10分！音楽に合わせて首・胸・腰の各部位をトレーニングしていきましょう！ ↓アイソレーションのやり方解説はこちら↓    • 【ゼロから始めるダンスの教科書】超超超入門 後編：体の動かし方 アイソレーションを易...   ★脱初心者レッスン完全版は、こちらのnoteより▼ https://note.com/vivid_plover508/n/n4...