Худеешь — теряешь волосы? Вот что происходит на самом деле

ПОХУДЕЛ — ОБЛЫСЕЛ? Что диета делает с волосами Косметика https://t.me/healthyhair_shop Телеграм: https://t.me/volosasha Слышали ли вы, что после похудения на Оземпике или тирзепатиде могут начать выпадать волосы? В этом видео разберёмся, почему это происходит, виноваты ли сами препараты и что случилось с моими волосами после похудения. Волосы — не самый приоритетный орган для организма. При резком дефиците калорий, недостатке белка, железа и других нутриентов организм может переключаться в режим экономии ресурсов. В результате развивается телогеновое выпадение — волосы начинают активно выпадать, причём не сразу, а спустя несколько месяцев после провоцирующего события. Это может происходить из-за диет, болезней, воспаления или сильного стресса. И похудение — один из возможных триггеров. А что насчёт Оземпика, тирзепатида и ретатрутида? Главная проблема, вероятно, не в прямой токсичности препаратов для волос, а в том, что они снижают аппетит и позволяют быстрее терять вес. Человек ест меньше, получает меньше белка и микронутриентов — и рискует столкнуться с выпадением волос. При этом индивидуальные реакции различаются, а данные по отдельным препаратам неодинаковы. Как снизить риски? Прежде всего, не худеть слишком быстро. Для многих людей разумный ориентир — около 0,5 кг в неделю, хотя оптимальный темп зависит от исходного веса и состояния здоровья. Даже потеря 2 кг в месяц за полгода даст минус 12 кг! Также важно получать достаточно белка, жиров и других питательных веществ. Если волосы начали выпадать, стоит проверить возможные дефициты и обсудить с врачом анализы на железо, ферритин и другие показатели по показаниям. Теперь о моём опыте. Я худею с зимы, сначала сбросил около 7 кг, а затем надолго застрял на отметке 83–86 кг. После этого начал использовать тирзепатид. И, честно говоря, я не могу сказать, что похудение никак не отразилось на моих волосах. Возможно, определённый эффект уже есть, но делать выводы пока рано. Я использую препарат около двух месяцев, поэтому дальнейшая динамика покажет больше. Почему это особенно важно при андрогенетической алопеции? Телогеновое выпадение может временно уменьшить густоту волос, которые и без того постепенно истончаются из-за андрогенетической алопеции. Восстановление густоты может быть неполным, если андрогенетический процесс продолжается. Лично я усилил свою терапию: добавил KX826, миноксидил и дутастерид к финастериду. Но это мой личный опыт, а не универсальная рекомендация. Самостоятельно повышать дозировки препаратов или комбинировать антиандрогены не стоит — у такого подхода есть риски, а эффективность профилактики выпадения на фоне похудения не гарантирована. Сейчас я вешу около 83–84 кг и хочу дойти до 80 кг, чтобы наконец увидеть пресс. Но возникает закономерный вопрос: стоит ли результат того, если за него придётся заплатить густотой волос? Если у вас андрогенетическая алопеция и вы боитесь усиления выпадения, заранее продумайте стратегию похудения. Не устраивайте экстремальных диет, следите за питанием и не игнорируйте изменения густоты волос. 00:00 Начало 01:00 Что такое телогеновое выпадение? 02:30 Дефициты и волосы 03:00 Почему на оземпике 06:00 Особенности похудения при АГА _______________________________________________________________________________ ПРОЙТИ ТЕСТ: https://t.me/vernivolosy_bot МАГАЗИН ПАРТНЕРОВ: https://telegra.ph/HAIR-HEALTH-SHOP-0... АНАЛИЗЫ: https://hellodoc.app/s/n2pqa/ ВЕРНУТЬ ВОЛОСЫ: https://boosty.to/lexlutor МАГАЗИНhttps://t.me/healthyhair_shop Телеграм: https://t.me/volosasha НАПИСАТЬ: https://t.me/vernivolosy КОРОТКИЙ КОНТЕНТ: https://www.tiktok.com/@vernivolosy?l...    / @vipadenieumujchin   КАНАЛ ПРО ЗДОРОВЬЕ:    / @anamnez_ipohondrika   Канал школа пациента для людей, страдающих облысением с обзором методов борьбы с выпадением волос. Помогаю разобраться с темой выпадения, выбрать врачей, косметологов, подобрать клинику. !МЕДИЦИНСКИЙ ДИСКЛЕЙМЕР! Канал ВЕРНИВОЛОСЫ про выпадение волос предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как замена медицинской консультации у вашего лечащего врача. ВЕРНИВОЛОСЫ не несет ответственности за содержание внешних ссылок, упомянутых или рекомендованных на любом из сайтов. Автор канала ВЕРНИВОЛОСЫ не является врачом, и информация на канале не должна рассматриваться как медицинский совет. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы беспокоитесь о своем здоровье. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить совет о начале медикаментозной терапии для лечения облысения или пересадке волос.