【心理学】60代から本当に幸せな人が大切にしている「7つの習慣」

#60代の生き方 #老後の幸せ 60代から、人生がますます楽しくなる人と、なぜか毎日がつまらなく感じる人。 その違いは、どこにあるのでしょうか？ 幸せは、お金や環境だけで決まるものではありません。 今回の動画では、60代から本当に幸せな人が大切にしている「7つの習慣」を、身近なエピソードと心理学の視点からお届けします。 🌸【幸せな人生を育てる7つの習慣】 ① 明日の小さな楽しみを作る ② 過去の自分と比べすぎない ③ 他人の人生と競争しない ④ 心地よい人間関係を大切にする ⑤ 今できることに目を向ける ⑥ 感謝の気持ちを言葉にする ⑦ 人生にはまだ続きがあると信じる 50代・60代からの人生を、もっと自分らしく、心穏やかに楽しみたい方へ。 💬 皆さんが一番大切にしている習慣はどれですか？ ぜひコメント欄で教えてください。 この動画が心に残りましたら、高評価とチャンネル登録をお願いいたします。 「心を癒す心理学」では、人生後半の幸せ、人間関係、心を穏やかに生きるための考え方をお届けしています。 ___________________________________________________ ⏰【チャプター】 00:00 はじめに｜60代から幸せになる人の違い 02:00 第一章｜小さな楽しみを明日の予定に入れる 04:40 第二章｜過去の自分と今の自分を比べない 07:20 第三章｜他人の人生と競争しない 10:00 第四章｜人付き合いの数より心地よさを大切にする 12:40 第五章｜今できることを探す 15:20 第六章｜小さな感謝を言葉にする 18:00 第七章｜人生にはまだ続きがある 21:20 最終章｜幸せは毎日の中で育てるもの #60代の生き方 #老後の幸せ #人生を楽しむ #心理学 #心を癒す心理学