減量末期のビルダーにチャーハン作らせたらちゃんと喧嘩になった【ハム料理】

メンバー紹介 ＜ハムちゃん＞ 渋谷拠点のパーソナルトレーナー兼イベントMC。 ずっと喋れるのに家では静か。 ぼやきとリアクション担当。 ＜ツカケン＞ 日本一の大胸筋。 テレビ・Netflix出演多数のスーパーマッチョ。 無茶振り耐久性能MAX。 ＜さかし＞ 企画・編集・カメラ全部やる人。 筋トレをエンタメに変える裏方。 ＜ツカケンSNS＞    / @日本一の大胸筋ツカケン     / tsukaken_fitness   https://x.com/tsukaken_jp ＜ハムちゃんSNS＞    / @ハムちゃんのぼやき部屋     / hamchan_ito   https://x.com/ham_ito55 ＜さかしSNS＞   / sakashi.fitness   https://x.com/2aj8sx #ツカケン #ハムちゃん #過酷旅 #筋肉 #ぼやき