Наработка внутреннего спокойствия

Сразу приношу извинения за освещение, технические условия просто ужасные. Даже это удалось снять с четвертой попытки. Но кому действительно нужно, тот прислушается. Здесь говорится о том как стабилизировать работу нервной системы, улучшить координацию, речь, стать уравновешеннее и спокойнее. Приведены два элементарных упражнения которые может выполнять каждый. ВК: http://vk.com/torwaldolafsen Facebook:   / torwald.olafsen   Twitter: https://twitter.com/#!/TorwaldOlafsen Мой отдельный лайв-канал:    / torwaldlive